最近の発見は

真夜中、おっぱいが張って痛くて起きてしまう。

きっとそのタイミングで赤さんもお腹が減ってるので、

搾乳する前に、添い乳で赤さんに圧を抜いてもらう

と、私も楽、赤さんもお腹が潤って夜中に泣かない。

赤さんって、目の前におっぱいが登場すると

寝てても吸ってしまう生き物ということが解りました。

後は、

８時に寝かしつけをするんですが、

自分も一緒に寝てしまう覚悟で寝かしつけすると、

赤さんがつられて一緒に寝てしまうようです。

なので最近私は９時～１０時就寝。

０～２時に添い乳⏩搾乳

５～６時に添い乳⏩搾乳。

そして寝坊助の赤さんと一緒に１０時に起きる。

それでも、体が恐ろしくしんどくて、骨盤がひりひり、ぐらぐらこれ何で？！

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